Vitamin C 無法預防、治療感冒，除非...

雖然我不知道讀者相信維他命 C 可以預防，或治療，或保守一點減輕感冒症狀之說已經多久了，不過，「Vitamin C 對預防、治療感冒，或減輕感冒症狀並無多大效果」在科學的證據上，已經是舊調重彈，而且越彈越不想彈。

倒是，無意中從舊調裏聽到絃外之音：有一群人確實每天吃維他命 C 可以降低一半感冒的機會：馬拉松跑者、滑雪選手或是靠近極地的士兵。

就一個熱愛長跑運動者而言，在面臨擾人的感冒上有一點與眾不同的風險，就算自己並沒有刻意在補充維他命 C 也是無效，感覺還是挺樂的。