延著路送走憂鬱

即將冬天，日照更短，悲秋的憂愁延續到冬日，不慎提防，冬季 '輓' 歌 (so SAD...) 可能就是人生最後一部戲。

是的，我也不例外。中秋過後這段時間，下班都會巧遇太陽也下班。就算明明知道祂明天還會來上班，奇怪，心裡的滋味就不太好，悶悶的。而後，獨自一個人在上夜班的昏黃路燈提燈照亮指引下起跑。一開始，確實無力，在習慣的推動自然前進下，感覺慢慢好轉，過程就像憂鬱小王子網站示意的步驟，一步一步，最終走出風暴。

只不過，在跑者的心中沒有一掛明晰的地圖，任憑身體心理微妙地變化，埋頭跑不管哪個方向都是出路。


圖片取自：憂鬱小王子網站－香港大學防止自殺研究中心製作的精神健康教育網站。

我依舊堅持下班後先跑步，每天就這樣沿路把壓力與憂愁送走，不帶回家。你呢? 怎麼看待這個冬天...