避孕

避孕方式，族繁不及備載：

• 體外射精
  
• 男、女保險套 (condom)
  
• 殺精劑 (spermicides)
• 子宮帽 (diaphragm; cervical cap)
  
• 宮內結育器 (IUD, Intrauterine Device)
• 口服避孕藥
• 避孕針 (Depo-Provera; Lunelle)
• 陰道環 (NuvaRing®)
• 避孕貼片 (Ortho Evra Patch)
• 輸卵管結紮 (Tubal ligation)
• 輸精管結紮 (Vasectomy)
  

從這些方法看起來，大部分時候，女性比男性承受更多外物或化學藥劑入侵身體，達到避孕的目的。根據統計，確實也是如此，而且開發中國家男人更依賴女人避孕。 (如下派餅圖)


圖片取自：male contraceptives.org。左邊為已開發國家男性避孕方式比例，右邊為開發中國家。

除了體外射精、保險套以及輸精管結紮之外，男性其實還有很多有效的方式，也是族繁不及備載：

• 各種升溫加熱法 (熱水、懸吊繃帶、超音波...)
  
• 口服藥 (Gossypol; Tripterygium wilfordii; Nifedipine; Zavesca®; CatSper...)
  
• 免疫攻擊自家精子法
• 電擊睪丸法
  

其中以隔水加熱法最方便，每天洗澡的時候把睪丸泡在 46.7 度 C 的熱水裡 45 分鐘，連續 3 週就可以換來 6 個月不孕的逍遙自在。當然，水溫越高越有效，以下有一個表格關於水溫與睪丸疼痛的關連，讀者可以自行參考選擇適當的溫度。

攝氏溫度	安全/皮膚感受
60.0°	1 到 6 秒內燙傷 / 很痛
51.7°	2 分鐘內燙傷 / 痛
48.9°	10分鐘內燙傷 / 不舒服
47.8°	成人的皮膚痛覺臨界
46.7°	很熱但是不會痛
43.3°	溫暖不太熱
40.5°	溫暖
38.3°	溫暖

表格編譯自：Frontiers in Nonhormonal Male Contraception: The Next Step