2007 台南古都馬拉松 4H：26

算一算也有一百多個日子沒跑過 20 公里以上的距離，台南古都馬拉松這一戰下來，身體的紅血球兵團必然又一個接著一個破裂折將不少。但是，在這段日子偷懶病厭厭的感覺與運動神經元被召喚甦醒的也不計其數，可以算扯平。

看到主辦單位設計的 T 恤背後只印著幾個大字：「asics sound body, sound body」自然想起 asics 這兩支平面廣告，一隻呈現血管，另一隻呈現神經元，正好與我的切身感覺不謀而合。只不過，最後我的結局是：

My body is gradually dying.
My mind is , hence, reviving little by little.

成績並不好。可以推諉的藉口老早就找好了，包括：

1. 氣溫並不高，但是相對溼度高得可怕。跑不到一公里發現到脖子的汗滴滑了下來，當下就感覺到不妙，最後還是脫水了。
2. 因為脫水，血液鹽分濃度高，大量的鹽析出在皮膚上，造成身體電解質不平衡，30 公里處引發連鎖抽筋，左腳抽完抽右腳，腳指抽玩抽小腿，最後十幾公里，抽得沒完沒了。所以前 30 公里的成績 2H：34 ，自己還算滿意，後面就不禁唏噓了。
   

唯一不能夠推卸的責任，如同一開始講的，一百多個日子沒跑過 20 公里以上的距離，怪誰呢。